Gratidão por sua presença.
A felicidade não é algo que você adia para o futuro; é algo que você projeta para o presente.
Escolha ser feliz e se esforce, não importa o quão difícil seja, rejeitar, ignorar e se recusar a se associar a pensamentos e sentimentos infelizes.
Escolha se libertar das influências externas. Prefira a felicidade à infelicidade. É a sua atitude que o faz sentir-se feliz ou infeliz.
Diga a si mesmo todos os dias: “Eu escolho ser feliz”.
Você experimenta a felicidade quando consegue o que deseja, quando faz algo que adora fazer, quando um objetivo é alcançado, ou quando está em um lugar lindo, como na praia, ao pôr do sol.
Se você pudesse olhar para dentro de você quando estiver feliz, descobrirá que nesses momentos não há preocupações, medos ou pensamentos obsessivos. Isso significa que felicidade e paz interior estão interligadas.
A felicidade, muitas vezes, parece ser o resultado de eventos positivos, mas na verdade, ela vem de dentro, desencadeada por eventos externos. Geralmente parece ser passageiro e temporário, mas quando você aprende a escolher e permitir a felicidade em sua vida, ela gradualmente se torna mais permanente.
Sempre escolha a felicidade, porque você pode. Aqui estão algumas dicas para ajudar:
1. Encontre o que é bom e positivo em todas as situações
2. Foco em soluções
3. Observe seus pensamentos
4. Assista a filmes engraçados
5. Leia mais
6. Veja o que você já realizou de bom e concentre-se nisso
7. Cada dia faça algo bom para você
8. Procure a companhia de pessoas felizes
9. Não leve nada para o lado pessoal
10. Ouça músicas relaxantes e edificantes
Estamos juntos. Um ótimo dia feliz para você.
Pedro Engler | vida minimalista
