Como estar mais presente Estar presente, de corpo e alma nas experiências do dia a dia tem se tornado cada vez mais difícil. Isso porque todo dia...
Minimalismo Quantas vezes você já tentou se desapegar de suas coisas e não conseguiu? Desapegar Eu tenho o costume de participar de alguns grupos...
Raiva Como seria a sua vida se não houvesse a raiva e a ansiedade? Se pudesse ver os problemas de outra forma? Como seria seus relacionamentos, seu...
Minimalismo O minimalismo, assim como o estilo de vida minimalista acabou tornando-se popular nos últimos anos. Muitos documentários foram...
Foi com muito entusiasmo que aceitei o convite do Pedro do site Vida Minimalista para partilhar a minha experiência com o Minimalismo. Obrigada Pedro...
Gratidão O PODER DA GRATIDÃO: Se eu lhe contar que existe uma poção mágica que pode lhe deixar mais feliz, mais saudável, mais otimista e até mais...
Desenvolvimento Pessoal Não podemos negar que a busca pelo desenvolvimento pessoal tem crescido muito nos últimos anos, todavia algumas pessoas...
Livros sobre Budismo A lista de livros sobre budismo é atualizada constantemente… Acesse sempre este link. Quero indicar aqui alguns livros sobre...
Mindifulness Mindfulness (atenção plena), vamos falar sobre o que é e alguns exercícios de meditação mindfulness para aumentar a sua concentração e...